喜欢这种实在的纪录片,回答观众最想知道的问题.不过因为问题本身就很复杂,结尾也没办法给出准确的答案。
红肉(猪牛羊)加工肉(培根熏肉腊肠香肠)少吃就对了,主持人以身吃肉,阔以阔以
平衡健康的饮食应该是以素食为基础,少吃红肉,不吃加工肉。肉类里的红肉,牛猪羊,适当摄入作为补充。加工肉会增加心脏病和癌症的发病率,里面的亚硝酸盐导直肠癌,如烟熏肉 培根 香肠
看糖的时候,“哇!糖危害这么大!我要戒糖!” 看肉的时候,“管他呢,我要吃肉!反正要死!” 回归纪录片本身,这个给我的感觉很不严谨…以及他吃的那些肉可能不是我所理解的肉…
答案已经给出了,就是尽量少吃肉才能摆脱困境。
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